Ob in der Partnerschaft, mit Kindern, Eltern, Kollegen oder sogar Fremden – Beziehungen durchziehen unseren Alltag. Wenn es dort hakt, spüren wir das sofort. Je näher die Beziehung, desto intensiver die Wirkung.
Ein privater Konflikt bspw. nimmt uns Kapazität – im Beruf, mit der Familie, in uns selbst. Wiederholen sich Muster oder reagieren wir schnell gereizt, lohnt sich ein Blick hinter die Fassade. Denn was wir im Außen erleben, ist oft nur ein Spiegel unseres inneren Beziehungszustands zu einem Thema oder einer Person. Klären wir diesen, verändert sich das Außen meist wie von selbst.
Beziehungen
Gelassenheit und Selbstregulation
Unser Alltag verlangt viel . Gerade wenn der Stresspegel steigt, geraten wir in früh erlernte, unbewussten Muster. Doch welche davon helfen, welche blockieren eher? Es lohnt , sich diesem Thema zuzuwenden. Ein kühler Kopf bleibt auch in herausfordernden Situationen gelassen, handlungsfähig und klar. Alt ausgediente Reaktionsmuster werden aussortiert. Sie bewahren Ihre Energie, gewinnen neue Perspektiven – und integrieren kraftvolle, alltagstaugliche Strategien, die nachhaltig wirken.
Du trägst Verantwortung. Du funktionierst. Doch wo bleibst du selbst?
Wenn Druck, Chaos, Unsicherheit oder Stillstand dich ausbremsen, ist es Zeit für echte Klarheit. In meinem Coaching findest du neue Perspektiven, triffst klare Entscheidungen und gewinnst deine innere Stärke zurück.
Typische Themen:
Konflikte, Veränderungen, Rollenwechsel, Neuorientierung, Unzufriedenheit trotz Erfolg, Auslandseinsatz, Getrieben sein, Leere, Überreaktion, Starre, Chaos.
Business
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Wir nutzen Ihre Körperintelligenz
Wenn der Verstand nicht mehr weiterkommt, beginnt echte Veränderung. Wir sind durch unsere Erziehung und Ausbildung darauf ausgerichtet, die Welt rational zu erfassen. Der Kopf regiert die Welt. Das meinen wir. Das Wahrnehmen von eigenen Körpersignalen, Emotionen und Handlungsmotiven fällt uns dadurch schwer. Mein Coachingansatz erschließt genau diesen Zugang und eröffnet damit direkt und effektiv den Weg zu Ihrer Kraft, Klarheit und Gelassenheit. Gerade Menschen, die auf Zahlen und harte Fakten trainiert sind, können damit erstaunliche Ergebnisse erreichen.
Warum ich die richtige Partnerin für Ihre Veränderung bin
Ich biete Ihnen einen nachhaltigen Veränderungsprozess, der die Ebenen Körper - Emotion - Kognition miteinander verbindet. Meine Methode fördert wichtige Fähigkeiten wie bspw. Selbstregulation, Achtsamkeit, Emotionsmanagement und Wahrnehmungssensitivität. Diese Fähigkeiten helfen Ihnen, tiefgreifende Veränderungen zu erleben und in allen Bereichen Ihres Lebens – beruflich wie privat – langfristig mehr Harmonie, Klarheit und Erfolg zu finden.
Ganzheitlich
Mein Ansatz kombiniert einen Werkzeugkoffer kraftvoller Methoden mit der Weisheit und Intuition der Körperintelligenz. Diese einzigartige Kombination erlaubt es, tief verwurzelte Blockaden und unbewusste Muster schnell und effektiv zu erkennen und zu lösen, oft auf einer Ebene, die mit rein mentalen Ansätzen nicht erreichbar sind. Das ermöglicht Ihnen eine nachhaltige Veränderung.
Körperintelligenz
Seit über 20 Jahren (mit Überstunden :-)) begleite ich Menschen auf ihrem Weg – besonders dann, wenn sie schon vieles versucht haben und sich nachhaltige Veränderungen wünschen. Mit viel Erfahrung, Herz und einem feinen Gespür für das Wesentliche unterstütze ich Führungskräfte, Selbständige, Unternehmer, Mitarbeiter und Privatpersonen dabei, inmitten komplexer Herausforderungen neue Klarheit und wirksame Lösungen zu finden.
Erfahrung
Angebot:
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Standortbestimmung - Analyse
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1 x 1 Schnell-Coaching (3 x 3 h)
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Prozessbegleitung
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Coaching-Programm für Menschen in Umbruchphasen
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Bedarfsgerechte Inhouse-Seminare
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Modulare Weiterbildungsreihe für Führungskräfte (inhouse)
Methoden:
- Integratives, körperorientiertes Coaching
- Kommunikationsübungen
- Kreativitätstechniken
- Entspannungsübungen und Körperarbeit
- Systemisches Stellen
- Innere Kind-Arbeit
- Die Arbeit mit den Inneren-Anteilen; Voice-Dialogue
- Theorie-Input
Bespiele für Workshops (Inhouse)
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Workshop Sich kennen - Anderen begegnen
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Workshop Mein Kunde nervt mich
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Workshop für Führungskräfte - Eigene Achtsamkeit
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Workshop Vom Konflikt zur Beziehungsgestaltung
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Workshop Resilienz und Stressbewältigung
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Workshop Produktive erwachsene Kommunikation
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Seminarreihe "Kühler Kopf - Emotionsmanagement - Fokus"
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Teamworkshop - Teams gewinnen Meisterschaften (Strategie und Fokus)
Kundenmeinungen
Vielen Dank für unsere Zusammenarbeit
Ursprünglich dachte ich, ich muss ein berufliches Thema klären. Nach unserem Analysetermin kam schnell heraus, dass der entscheidende Punkt für mich gerade ganz woanders liegt. Was soll ich sagen? Seit unserer Zusammenarbeit habe ich einen ganz anderen Blick auf die Dinge, bin wesentlich reflektierter und mein Selbstvertrauen hat sich enorm gesteigert.
Werner B.,
Projektmanager
Ich habe so viele Schritte in meiner Selbstwahrnehmung gemacht. Ich merke, wenn ich mich in Energieraubenden Themen verzettel und stoppe es. Fokus, Klarheit, Gelassenheit. Das trifft es. Was für ein Gewinn.
Rainer A.
Geschäftsführer,
Mein berufliches Kommunikationsverhalten und Beziehungsmanagement hat mich als faktenorientierte Anwältin an meine Grenze gebracht.
Ich bin begeistert, direkt nach den Sessions mit Gloria kam meine Chefin zu mir und fragte, was ich gemacht habe. Sie hat noch nie jemand gesehen, der sich so schnell verändert hat. Klar, ausgerichtet, souveräner, durchsetzungsstärker. Sie mag die Veränderung. Ich auch!!!
Anette R.,
Anwältin in Großkanzlei